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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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范佳穎 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科
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備孕期間吃黑豆有一定益處,但其食用量并非固定為47顆。黑豆富含多種營養(yǎng)成分,但食用量應(yīng)根據(jù)個人情況而定。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2019-04-21 10:37
1.黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等,對身體有益。
2.食用黑豆有助于補充營養(yǎng),但沒有科學(xué)依據(jù)表明必須吃47顆才能發(fā)揮作用。
3.備孕期間飲食應(yīng)均衡多樣,不能僅依賴黑豆。
4.個人的消化能力不同,過量食用黑豆可能導(dǎo)致消化不良等問題。
5.食用量應(yīng)結(jié)合自身情況,如體質(zhì)、飲食結(jié)構(gòu)等綜合考慮。
備孕期間可適量食用黑豆,但無需糾結(jié)于47顆這個數(shù)字,保持均衡飲食和良好生活習(xí)慣更重要。
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回答2
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鄧洋 主治醫(yī)師
太原市人民醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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患者你好,指導(dǎo)意見:在正常情況下47顆黑豆大概10克,每天10克黑豆可以幫助女性補充雌激素,有利于懷孕。黑大豆是第一種天然激素,因為黑大豆含有一種叫做異黃酮的成分。女性雌激素的主要作用是增加子宮內(nèi)膜厚度,刺激卵泡發(fā)育,促進輸卵管發(fā)育,為精子進入創(chuàng)造良好條件。
2019-04-19 14:50
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