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吃葡萄干的最佳時(shí)間?

吃葡萄干的最佳時(shí)間?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    葡萄干有補(bǔ)血的作用,可以改善腸道的健康。葡萄干鐵和鈣的含量都比較豐富,可以在飯前人體處于饑餓的狀態(tài)下,吃一把葡萄干,可以讓身體充分的吸收鐵和鈣。而且可以緩解饑餓的癥狀,葡萄干含有大量的葡萄糖,經(jīng)常食用有助于冠心病患者的康復(fù),也可以預(yù)防冠心病,低血糖。

    2019-04-21 09:14
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)簡單的描述,葡萄干中含有大量的果糖和維生素,所以最好在飯前或者飯后半個(gè)小時(shí)內(nèi)吃一些,這樣可以有利于對食物中營養(yǎng)成分的吸收,而且葡萄干中含有很高能能降低膽固醇的成分。葡萄干這個(gè)是高糖食物,不建議多吃,尤其是有糖尿病的人。平時(shí)要注意休息,不要過于勞累,要放松心情,不要有壓力。希望我的回答對有幫助。

    2019-04-19 14:51