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你好，如果是疤痕體質(zhì)，想要有效祛疤的話，可以采取多種方式來去掉身上的疤痕，可以采取用按摩的方式來去掉身上的疤痕，同時如果身上有創(chuàng)口的話，就要及時的去醫(yī)院進行消毒包扎，以避免傷口過大，留下疤痕。同時還可以去醫(yī)院做醫(yī)美手術(shù)來去掉身上的疤痕問題。

患者好，飲食方面：要分清發(fā)物。不要吃牛肉、羊肉、狗肉、海鮮等；不宜進食辣椒、洋蔥、韭菜等辛辣刺激性食物；不宜飲酒和抽煙；此外，水果類的如榴蓮、荔枝、芒果，增生性疤痕、疤痕疙瘩患者都不宜多吃以免引起疤痕部位的發(fā)痛，發(fā)癢，發(fā)紅。指導(dǎo)意見：平時可以多吃一點海帶、海藻，這些食物可以改善疤痕體質(zhì)和軟化疤痕結(jié)締組織，運輸營養(yǎng)，滋潤皮膚。也可以使用芭詩麗祛疤套裝，效果很明顯，也是目前臨床驗證最好的。