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腹直肌分離怎么辦?

腹直肌分離怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    腹直肌分離,是指分娩以后半年腹直肌仍然不能恢復(fù)到原來的位置。常見病因有,腹壁以前有松弛,薄弱現(xiàn)象。雙胞胎,羊水過多,胎兒比較大或者妊娠次數(shù)比較多等誘發(fā)。病人會(huì)有腹壁膨隆而且松弛,長期不能恢復(fù)到原來的情況,肚臍有凸出形狀,病人會(huì)腰部疼痛,嚴(yán)重的會(huì)并發(fā)腹壁疝氣。

    2019-04-22 17:37
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    患者你好,指導(dǎo)意見:產(chǎn)后腹直肌分離是很常見的,由于孕期肚皮撐開導(dǎo)致,先檢查一下自己腹直肌分離的程度,如果較輕可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)鍛煉腹部肌肉,雙腳打開與肩同寬,背靠墻站立收腹,使腦部,背部,臀部三點(diǎn)成一條直線,緊貼墻面,呼氣吸氣,每天堅(jiān)持做10分鐘左右。以上是對(duì)這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康。

    2019-04-19 14:57