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2019-04-19 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

更年期了晚上睡不著覺，怎么辦

回答1
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呂建平主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)外科

你好，更年期最常見的癥狀就是失眠，建議服用調(diào)節(jié)更年期綜合癥的藥物，如坤寶丸，加味逍遙丸等，同時服用養(yǎng)心安神的藥物如安神補腦液，柏子養(yǎng)心丸，養(yǎng)心安神丸等，平時要緩解生活壓力，放松心情，避免生氣勞累，思慮過度，情緒激動等，飲食上要多吃一些含鈣高的食物，不熬夜，作息時間規(guī)律。
2019-04-21 06:39

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

病情分析：你好，失眠是生活中比較常見的一種精神疾病，根據(jù)你的描述，你屬于早醒型失眠問題。其他癥狀都是失眠造成的并發(fā)癥狀。建議要及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療，以免耽誤病情。意見建議：建議失眠患者在睡覺前的一個小時不要想任何事情也不要做任何的事情，使自己的身體處在一個最放松的狀態(tài)，如果還是無法進入睡眠狀態(tài)的話還可以聽一些平穩(wěn)、輕緩、柔和一點的音樂。
2019-04-19 15:00

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: 宋慰春 / 主任醫(yī)師

擅長：運用中醫(yī)傳統(tǒng)理論，開展養(yǎng)生保健，治未病及身心疾病的防治；擅長運用心理咨詢及現(xiàn)代心理治療、心理測驗的方法開展（兒童、青少年及成人）心理成長咨詢、情感婚戀指導(dǎo)、社會人際關(guān)系適應(yīng)指導(dǎo)、職業(yè)生涯分析、職場心理減壓，企業(yè)EAP系列項目、亞健康問題咨詢、神經(jīng)癥治療、重大心理危機干預(yù)、性心理咨詢等。同時，擅長認知行為治療、心理分析治療、沙盤分析治療、家庭治療、催眠治療等。
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: 萬繼峰 / 主任醫(yī)師

擅長：熟練掌握神經(jīng)科常見、多發(fā)疾病的綜合治療，尤其對帕金森、癲癇、腦發(fā)育不良、帶狀皰疹神經(jīng)痛、脊髓損傷、肌張力障礙、腦梗后遺癥、腦中風(fēng)后遺癥、偏癱、格林巴利綜合征、神經(jīng)損傷，腦萎縮、腦白質(zhì)脫髓鞘等有較深入的研究。此外擅長將中醫(yī)的辨證施治理論和西醫(yī)高精技術(shù)相融合，采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療面神經(jīng)炎、面癱、面神經(jīng)麻痹、面癱后遺癥、梅杰綜合征、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、舌咽神經(jīng)痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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