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您好，高密度脂蛋白膽固醇偏低是由于碳水化合物飲食過多引起的，比如過于精細(xì)的大米、白面，各種甜品、碳酸飲料，各種點(diǎn)心、零食等等，建議少吃碳水化合物的食品，多增加一些粗雜糧的攝入，比如各種豆類，小米，燕麥，黑米，高粱，玉米等。每天堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，改變高密度脂蛋白膽固醇低的現(xiàn)象。希望我的回答能幫到您。

您好，高密度脂蛋白膽固醇降低，有可能是和血脂高有關(guān)系，如果伴有低密度脂蛋白升高，就說明是血脂高。如果只是輕微的異常，不需要用藥治療，可以通過控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來控制，如果高的比較明顯，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血脂的藥物治療，保持飲食規(guī)律，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。希望我的回答能幫到您。