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洗冷水澡的好處與壞處是什么?

洗冷水澡的好處與壞處是什么?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    洗冷水澡可以增強(qiáng),抵抗力預(yù)防一些疾病。也可以使血管彈性增強(qiáng),有利于預(yù)防心腦血管疾病。洗冷水澡的壞處。比如說(shuō)突然洗冷水澡,這樣會(huì)使心跳加速肌肉收縮,神經(jīng)緊張,還會(huì)容易感冒,建議體質(zhì)比較差的人不要洗冷水澡。如果說(shuō)剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng),也不建議馬上去沖冷水澡。這樣會(huì)使毛孔收縮,大量的熱量會(huì)積壓體內(nèi),容易造成頭暈頭痛感冒,甚至更嚴(yán)重的后果。

    2019-04-24 20:44
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,洗冷水澡可以增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì),提高抗寒的免疫能力,還可以預(yù)防呼吸道的疾?。煌瑫r(shí)洗冷水澡的壞處是針對(duì)于,長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡,突然轉(zhuǎn)洗冷水澡,就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等不良癥狀,建議先從夏天開(kāi)始慢慢適應(yīng)洗冷水澡。希望我的回答對(duì)你有幫助。

    2019-04-19 15:15
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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