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老年人頸椎頭暈可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、頸部鍛煉和手術(shù)治療等方式改善。 1. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、看書，選擇合適高度的枕頭，保證良好的睡眠姿勢(shì)。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。熱敷可加速局部血液循環(huán)；按摩能放松頸部肌肉；牽引可拉開椎間隙，減輕對(duì)神經(jīng)和血管的壓迫。 3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、氟桂利嗪、甲磺酸倍他司汀等藥物。頸復(fù)康顆?？苫钛ńj(luò)、散風(fēng)止痛；氟桂利嗪能改善腦部血液循環(huán)；甲磺酸倍他司汀可緩解頭暈癥狀。 4. 頸部鍛煉：進(jìn)行簡(jiǎn)單的頸部運(yùn)動(dòng)，如米字操，可增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 5. 手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，且病情嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)治療。 老年人頸椎頭暈需綜合多種方法改善。改善生活習(xí)慣和頸部鍛煉是基礎(chǔ)，物理治療和藥物治療可緩解癥狀，病情嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療是選擇。但無論哪種方法，都建議先咨詢醫(yī)生。