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可穿戴設(shè)備能監(jiān)測身體發(fā)冷狀況，可通過體溫、心率、皮膚電導(dǎo)率、運(yùn)動狀態(tài)、睡眠質(zhì)量等指標(biāo)反映。 1. 體溫：身體發(fā)冷時體溫通常會下降，可穿戴設(shè)備能實(shí)時監(jiān)測體溫變化，當(dāng)體溫低于正常范圍，可能提示身體發(fā)冷。 2. 心率：身體發(fā)冷會使心率發(fā)生改變，可穿戴設(shè)備監(jiān)測心率，若心率異常降低，可能與身體發(fā)冷有關(guān)。 3. 皮膚電導(dǎo)率：皮膚電導(dǎo)率能反映身體的交感神經(jīng)活動，身體發(fā)冷時交感神經(jīng)興奮，皮膚電導(dǎo)率會變化，可穿戴設(shè)備可捕捉此變化。 4. 運(yùn)動狀態(tài)：身體發(fā)冷會讓人活動減少，可穿戴設(shè)備監(jiān)測運(yùn)動步數(shù)等，若運(yùn)動明顯減少，可能存在身體發(fā)冷情況。 5. 睡眠質(zhì)量：身體發(fā)冷會影響睡眠，可穿戴設(shè)備監(jiān)測睡眠時的翻身次數(shù)、睡眠時長等，若睡眠質(zhì)量變差，可能與身體發(fā)冷相關(guān)。 可穿戴設(shè)備通過多種指標(biāo)監(jiān)測，能在一定程度上反映身體發(fā)冷狀況。但不能僅依靠設(shè)備判斷，若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。