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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李航 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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建議注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內(nèi)服維生素B6、B2等，如果較嚴重的話，建議采用中醫(yī)的方法治療。
2013-04-30 08:45
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脂溢性脫發(fā)是由于濕熱侵襲肌膚，使營養(yǎng)失調(diào)，腠理不固，脈絡瘀阻，精血生化不利致使毛根不固造成脫發(fā)，辨證為：脾胃濕熱。產(chǎn)生原因：日常習慣，藥物，氣候，職業(yè)，生活不規(guī)律，熬夜睡眠不足，情緒不佳，壓力過大等原因都會引起此癥狀的產(chǎn)生。建議：可以采用一些涼血通脈，清熱解毒消炎的中成藥或中藥，從體內(nèi)調(diào)理。脂溢性脫發(fā)的飲食護理方法多食蛋白質(zhì)高，維生素含量豐富的食物，如奶類，蛋類，瘦肉，魚，豆制品，海產(chǎn)類，新鮮的蔬菜，水果等油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂，草莓之類，對控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉，豬油，動物內(nèi)臟等，并須少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒，生蒜等刺激性食物。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構的完善，促進生長發(fā)育起著重要作用。常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜，菠菜小油菜，韭菜，芹菜，莧菜，杏等，將對脂脫起到一定效果。維生素B6對于調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝，抗皮脂，刺激毛發(fā)再生均有一定的功能。含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯，蠶豆，青魚，橘子，芝麻等。注意：
2013-05-01 02:02
1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持心情愉快，學會自我調(diào)節(jié)，快樂生活。
3、戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。
4、多喝水，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習慣。
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