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血小板在 40 到 80 之間，應(yīng)注意檢查病因、調(diào)整飲食、避免受傷、規(guī)律作息、定期復(fù)查等。 1.檢查病因：及時(shí)就醫(yī)，明確血小板減少原因，如骨髓造血問題、自身免疫疾病等。 2.調(diào)整飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 3.避免受傷：日?；顒?dòng)小心，防止碰撞和跌倒，避免使用尖銳物品。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免勞累和熬夜。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期監(jiān)測(cè)血小板數(shù)量，了解變化情況。 6.慎用藥物：避免使用可能影響血小板的藥物，如阿司匹林、肝素等。 總之，血小板處于此范圍要重視，積極采取措施，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好:血小板在40到80間，這種情況考慮有可能體質(zhì)虛弱引起的血壓偏低，所以建議可以加強(qiáng)營養(yǎng)，最好多吃蛋類和肉類食物較好，避免勞累，必要時(shí)可以用生脈飲治療看看。

你好，血小板在40到80間平時(shí)可以多吃些清淡的食物。葉菜類，芹菜，茼蒿，莧菜，汕菜，韭菜，黃花菜，薺菜，菠菜等，根莖類，茭白，蘆筍，蘿卜，胡蘿卜，荸薺，馬蹄；瓜果，水果類，西瓜，冬瓜，西紅柿，山楂，檸檬，香蕉，蘋果，紅棗，桑椹，茄子；花，種子，堅(jiān)果類，菊花，羅布麻，芝麻，豌豆，蠶豆，綠豆，玉米，蕎麥，花生，西瓜子，核桃，向日葵子，蓮子心等來調(diào)理。祝你健康！