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季節(jié)交替感冒的治療，包括增強體質、調整飲食、保證休息、合理用藥、預防傳染等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.增強體質：積極進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，提高身體抵抗力。
2.調整飲食：避免辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。
3.保證休息：保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復。
4.合理用藥：可遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺膠囊、雙黃連口服液、蒲地藍消炎口服液等。
5.預防傳染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集場所。
季節(jié)交替感冒需綜合治療，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

預防感冒的有效方法是：
1、注意室內的通風換氣；
2、保持室內濕度；
3、補充足夠的水分，以保持呼吸道黏膜的濕潤；
4、適當休息、補充維生素，以增強機體抵抗力；
5、飲食應選擇清淡、易消化、富含維生素的蔬菜、水果等。
而大劑量服藥和大運動量消耗體力均是不可取的。

一般治療效果不好的話，建議你可以用點中藥。