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過敏性鼻炎患者的飲食需要特別注意，以下是一些常見的要點(diǎn)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.避免刺激性食物：如辣椒、生姜、炸油條、燒餅、餅干、快餐面等辛辣、燥熱的食物。
2.慎食海鮮類：海鮮及冰凍魚、魷魚、蝦米等咸海產(chǎn)品易刺激引發(fā)炎癥，應(yīng)盡量少食用。
3.保證飲食多樣化：多吃富含維生素的蔬菜和水果，像蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿卜等。
4.注重食物溫度：進(jìn)食溫度適中，過冷或過熱的食物可能刺激鼻腔。
5.遠(yuǎn)離過敏原食物：明確自身過敏原，若對(duì)某些食物過敏，如牛奶、雞蛋等，需嚴(yán)格避免。
6.控制食物添加劑：減少食用含人工色素、香料等添加劑的食物。
合理的飲食有助于控制過敏性鼻炎的癥狀，但不能替代正規(guī)治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，過敏性鼻炎食療方進(jìn)食需要注意保證各種營(yíng)養(yǎng)素的充足和平衡。特別應(yīng)增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等?？寡趸癄I(yíng)養(yǎng)素可以清除氧自由基，減少氧自由基對(duì)組織的損傷，減少支氣管微量元素硒的方法可預(yù)防哮喘，可見到患者發(fā)作次數(shù)減少，通氣量增加。β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富，微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。祝你健康！