如何有效護(hù)理和預(yù)防手部?jī)鰝蟮拿舾行栽黾樱?/h3>
2013-05-01 06:45
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四年前有手傷,現(xiàn)在手只要有點(diǎn)冷,做事時(shí)間稍長(zhǎng)點(diǎn),就痛,泡熱水也沒用。之后做理療比較多,術(shù)后恢復(fù)也比較好,然后要怎么保護(hù)呢?
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回答1
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李航 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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手部?jī)鰝螅つw神經(jīng)末梢可能受損,導(dǎo)致對(duì)溫度變化和壓力更為敏感。為了保護(hù)手部,防止疼痛加重,可以采取以下措施:
2013-05-01 07:11
1. 保持適宜溫度:避免暴露于寒冷環(huán)境中,盡量穿戴保暖手套,特別是在低溫天氣里。
2. 恰當(dāng)保濕:使用無刺激性的保濕霜,如石蠟油或醫(yī)生推薦的護(hù)膚品,以保持皮膚濕潤(rùn),減少干燥和瘙癢。
3. 溫和清潔:用溫水而非熱水洗手,避免使用刺激性強(qiáng)的肥皂,選擇溫和無香型產(chǎn)品。
4. 定期按摩:輕輕按摩受傷的手部,以促進(jìn)血液循環(huán),但要避免過度摩擦導(dǎo)致疼痛。
5. 物理療法:如果醫(yī)生建議,可以考慮定期進(jìn)行物理療法,如熱敷或冷敷,以及適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。
手部?jī)鰝?,手部?duì)冷和壓力的耐受性會(huì)降低,因此日常生活中需特別注意手部的保護(hù)。如有持續(xù)的疼痛或功能受限,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估,以免發(fā)展成慢性問題。遵循上述建議,結(jié)合專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),可以有效改善手部的舒適度和功能。
身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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凍瘡關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè),保持凍瘡局部溫暖和干燥,否則易復(fù)發(fā)。較好的治療方法有:
2013-05-07 13:49
(1)堅(jiān)持用40℃水溫浸患處。
(2)硫酸新霉素霜?jiǎng)┗蜻秽髁炙獎(jiǎng)┩庥?,有效率達(dá)85~95%。
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時(shí),體溫調(diào)節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下,局部組織凍結(jié)、融化后引起的損傷,屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低,亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結(jié),分為非凍結(jié)性冷損傷和凍結(jié)性冷損傷。非凍結(jié)性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外,尚與下列因素有關(guān):如風(fēng)速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機(jī)體耐寒能力弱,加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足,在溫度低、時(shí)間長(zhǎng)情況下均易引起凍傷。 查看全文»
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