上課有什么辦法可以不打瞌睡呢？
性別：女 年齡：13 病情描述: 上課總是打瞌睡，不管是睡得早還是睡得晚，究竟怎么回事？有什么辦法能讓我不打瞌睡嗎？ 想得到怎樣的幫助: 吃什么可以防止打瞌睡？
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回答1
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劉萬里 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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上課打瞌睡是每個人學(xué)生時代都會犯的事，畢竟學(xué)生每天都是三點(diǎn)一線，睡覺、吃飯、上課。但是上課打瞌睡也并不是不可攻克的，只要平時晚上早點(diǎn)休息，白天也就沒那么困，而且重要的是不要養(yǎng)成白天打瞌睡的習(xí)慣。但是如果真的是太困了，可以在下課幾分鐘的時間補(bǔ)眠，上課打瞌睡可以掐一下自己，或者備著點(diǎn)清涼油或風(fēng)油精等神器。
2012-06-08 10:28
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回答2
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王良花 主任醫(yī)師
昆山市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
腫瘤內(nèi)科
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常見于神經(jīng)官能癥或通宵未眠者，一般只要調(diào)整好睡眠時間，作息正常即可。
2012-06-09 17:11
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回答3
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鄭志非 副主任醫(yī)師
上海市胸科醫(yī)院
三級甲等
重癥監(jiān)護(hù)科(ICU)
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你好，神經(jīng)衰弱病人表現(xiàn)為人睡困難，多夢，醒后不解乏，或?qū)嶋H已睡而感未睡的睡眠感喪失，或夜間不睡而白天沒精打采或打瞌睡的睡眠醒覺節(jié)律紊亂。根據(jù)您描述的癥狀考慮是腦神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂引起.建議口服谷維素片,維生素b1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:多慮平片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
2012-06-12 17:31
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