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吃哪些食物能助肝臟有效排毒？

2013-03-24 07:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃哪些食物能助肝臟有效排毒？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李斌奎主任醫(yī)師

中山大學腫瘤防治中心

三級甲等

肝臟外科

肝臟排毒可通過飲食調(diào)理，如食用綠色蔬菜、水果、粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白和多喝水等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.綠色蔬菜：如西蘭花、菠菜等，富含維生素和膳食纖維，有助于肝臟代謝。
2.水果：像檸檬、葡萄，富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能減輕肝臟負擔。
3.粗糧：例如玉米、糙米，可促進腸道蠕動，減少毒素在體內(nèi)停留。
4.優(yōu)質(zhì)蛋白：如魚肉、雞肉、豆類，為肝臟修復(fù)提供營養(yǎng)。
5.多喝水：加速新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。
通過合理飲食能在一定程度上輔助肝臟排毒，但如有肝臟疾病還需及時就醫(yī)。
2013-03-24 07:56

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回答2
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田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級甲等

婦科

你好，龜頭炎的治療，建議可以用高錳酸鉀清洗觀察，飲食不要吃辛辣食物，也可以口服左氧氟沙星片治療觀察的，多吃一些含維生素多的食物，定期復(fù)查即可。
2013-03-30 14:02

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