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很多女性朋友認為，防曬霜的SPF指數(shù)是越高越好。這種想法是錯誤的。防曬霜可以分為兩種，一種是物理性防曬，另外一種是化學(xué)性防曬。物理性防曬霜包括氧化鋅和二氧化鈦，涂在皮膚上對光有折射的作用，其防曬效果好且持續(xù)時間長，但是涂在身上讓人感覺油膩，產(chǎn)生不適感；而化學(xué)性防曬，包含著對氨基苯甲酸等化學(xué)物質(zhì)，涂在身上讓人感覺舒服，但其持續(xù)時間不長，一般2-3小時后就要加以補充。因此，防曬霜的SPF指數(shù)并不是越高越好，介于15-30即可，SPF的指數(shù)越高，其防曬效果的持續(xù)時間越短。另外，在挑選防曬霜的時候，不應(yīng)只看其SPF指數(shù)的高低，還應(yīng)該從防曬霜的組成成分、個人的皮膚條件等方面來考慮。

你好，防曬指數(shù)是指SPF防曬系數(shù)，防曬霜不要盲目的選擇防曬指數(shù)高的,SPF指數(shù)越高,所給予的保護便越多,但是防曬指數(shù)高的防曬霜對皮膚的刺激也就越大,所以選擇適合自己的防曬指數(shù)是最重要的。祝你健康！