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成年女性面部出現(xiàn)痤瘡（青春痘）可能與多種因素相關(guān)，包括內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚油脂分泌過多、細菌感染以及不良生活習(xí)慣。同時，大便干硬可能是消化系統(tǒng)功能不佳的表現(xiàn)。針對這些問題，綜合調(diào)理是關(guān)鍵。
1. 內(nèi)分泌調(diào)整：考慮內(nèi)分泌變化可能影響皮脂分泌，可咨詢醫(yī)生評估激素水平，必要時進行相應(yīng)治療。
2. 飲食改善：保持低脂飲食，增加蔬菜水果攝入，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌并改善便秘。
3. 生活習(xí)慣：避免熬夜，保證充足睡眠，減少壓力，有利于皮膚健康和腸道功能。
4. 皮膚護理：使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔，可使用含有水楊酸成分的護膚品幫助去角質(zhì)。
5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可能需要口服抗生素如克拉霉素，配合使用調(diào)節(jié)皮脂的藥物如螺內(nèi)酯片，以及抗酸藥物如西咪替丁片。外用藥物如維A酸類乳膏也有助于痤瘡恢復(fù)。
請務(wù)必就診皮膚性病科，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體情況制定個體化治療方案。同時，保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的排便習(xí)慣，對改善痤瘡和便秘問題同樣重要。記得任何藥物使用都要遵循醫(yī)囑，不可自行決定劑量和頻率。
若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。

青春痘患者應(yīng)該著重注意以下幾個方面：
1.調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。
2.改變飲食習(xí)慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系，所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。
4.經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點清洗。
5.避免機械擠壓痤瘡：盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應(yīng)該注意這一點。如果實在要排除脂栓的話，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專門的痤瘡擠壓器進行擠壓，同時注意消毒避免感染，也可以去醫(yī)院進行護理。
6.選擇合適的藥物：有的朋友長了痤瘡，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴重的后果。
由于目前皮膚外用藥物以激素類藥物居多，如：皮炎平，膚輕松，膚樂，適確的，艾羅松，恩膚霜，皮康王等等，亂抹這些激素類外用藥物，在剛開始涂抹的時候，往往可以掩蓋炎癥，造成痤瘡減輕或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同時掩蓋炎癥（并不是真正的消炎），刺激色素細胞增生，留下難以消除的色素沉著斑。最后的結(jié)果是：一抹激素藥膏就減輕，一停藥馬上復(fù)發(fā)加重，形成越抹越壞，越壞越抹的惡性依賴性循環(huán)，最終導(dǎo)致激素性皮炎的發(fā)生，給治療帶來極大的麻煩。