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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧聰 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
康復科
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長期彎腰工作致腰部不適，需注意姿勢、適當休息、治療方法、鍛煉及預防。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2012-07-20 12:30
1.姿勢：避免長期保持彎腰姿勢，定時變換體位。
2.休息：每工作1小時左右休息10分鐘，緩解腰部疲勞。
3.治療：可進行牽引、理療、紅外線、推拿按摩等。
4.鍛煉：堅持飛燕式鍛煉，每日30分鐘。
5.預防：不睡彈簧床墊，避免重體力勞動和劇烈運動。
長期彎腰工作導致腰部不適需重視，及時調整和治療，預防病情加重。
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回答2
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李長清 副主任技師
海南省人民醫(yī)院
三級甲等
放射科
- 2012-07-20 12:30
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回答3
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田春輝 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院
三級甲等
神經外科
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四五腰椎突出小針刀治療五次,按摩針灸五次,效果不好.這是因為腎虛造成的.腰眼處輕中度按摩即會好轉.
2012-07-20 12:30
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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫(yī)學的重要組成部分之一，是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的“內病外治”的醫(yī)術。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
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