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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學科
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晚上睡不著可能由環(huán)境不佳、心理因素、生理疾病、不良習慣、藥物影響等造成。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-07-22 16:13
1.環(huán)境不佳：噪音大、光線強、溫度不適等會影響睡眠。
2.心理因素：焦慮、壓力大、抑郁等情緒問題易導致失眠。
3.生理疾?。喝缟窠浰ト酢⒓谞钕俟δ芸哼M、關節(jié)炎等可能引起。
4.不良習慣：睡前喝咖啡或茶、熬夜、睡前劇烈運動等。
5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響睡眠。
如果長期晚上睡不著，建議調整生活習慣，保持良好心態(tài)。若仍無改善，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
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