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平時(shí)如何保護(hù)耳朵及聽(tīng)力不好的應(yīng)對(duì)方法

平時(shí)如何保護(hù)耳朵及聽(tīng)力不好的應(yīng)對(duì)方法

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐睿 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻咽喉科

    保護(hù)耳朵需注意生活習(xí)慣、耳部清潔、避免噪音、預(yù)防耳部疾病、合理飲食。聽(tīng)力不好要及時(shí)檢查治療。身體不適時(shí),應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn),遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開(kāi)處方。
    1.生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī),規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng)。
    2.耳部清潔:洗澡時(shí)防止耳朵進(jìn)水,定期清理耳垢,但不可過(guò)度。
    3.避免噪音:遠(yuǎn)離高強(qiáng)度噪音環(huán)境,如工廠、施工場(chǎng)地等。
    4.預(yù)防耳部疾?。悍e極防治中耳炎、外耳道炎等疾病。
    5.合理飲食:多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物,如蔬菜、水果、堅(jiān)果。
    6.聽(tīng)力不好應(yīng)對(duì):一旦發(fā)現(xiàn)聽(tīng)力下降,應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行聽(tīng)力檢查,明確病因后對(duì)癥治療。常見(jiàn)病因如耵聹栓塞、耳部炎癥、內(nèi)耳損傷等。治療方法包括清除耵聹、藥物治療(如阿莫西林、頭孢呋辛、氧氟沙星滴耳液等,遵醫(yī)囑使用)、佩戴助聽(tīng)器等。
    保護(hù)耳朵要從日常細(xì)節(jié)做起,聽(tīng)力不好切勿拖延,及時(shí)就醫(yī)。

    2014-08-08 16:31
  • 回答2

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    趙樂(lè)翠 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,平時(shí)保護(hù)耳朵,
    1、遠(yuǎn)離噪音,用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)不要超過(guò)60分鐘。
    2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。
    3、避免精神緊張,保持健康平和的心態(tài)。
    4、注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃高脂肪食物,多吃含纖維素和蛋白質(zhì)較多的蔬菜、水果、魚(yú)肉和牛羊肉。
    5、戒除不良嗜好。

    2014-08-15 15:54
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