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平時如何保護耳朵及聽力不好的應對方法

平時如何保護耳朵及聽力不好的應對方法

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    徐睿 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    耳鼻咽喉科

    保護耳朵需注意生活習慣、耳部清潔、避免噪音、預防耳部疾病、合理飲食。聽力不好要及時檢查治療。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.生活習慣:避免長時間戴耳機,規(guī)律作息,適度運動。
    2.耳部清潔:洗澡時防止耳朵進水,定期清理耳垢,但不可過度。
    3.避免噪音:遠離高強度噪音環(huán)境,如工廠、施工場地等。
    4.預防耳部疾?。悍e極防治中耳炎、外耳道炎等疾病。
    5.合理飲食:多吃富含維生素、礦物質的食物,如蔬菜、水果、堅果。
    6.聽力不好應對:一旦發(fā)現(xiàn)聽力下降,應盡快前往正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科進行聽力檢查,明確病因后對癥治療。常見病因如耵聹栓塞、耳部炎癥、內耳損傷等。治療方法包括清除耵聹、藥物治療(如阿莫西林、頭孢呋辛、氧氟沙星滴耳液等,遵醫(yī)囑使用)、佩戴助聽器等。
    保護耳朵要從日常細節(jié)做起,聽力不好切勿拖延,及時就醫(yī)。

    2014-08-08 16:31
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙樂翠 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,平時保護耳朵,
    1、遠離噪音,用耳機聽音樂不要超過60分鐘。
    2、生病用藥一定慎用耳毒性藥物。
    3、避免精神緊張,保持健康平和的心態(tài)。
    4、注意飲食衛(wèi)生,盡量少吃高脂肪食物,多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉。
    5、戒除不良嗜好。

    2014-08-15 15:54
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