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中醫(yī)治療睡眠障礙注重辨證施治，從體質(zhì)調(diào)理入手，針對心脾兩虛、肝火擾心、心膽氣虛、陰虛火旺、痰熱擾心等不同病因，采用個體化的治療方法，以期達(dá)到改善睡眠質(zhì)量的目的。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.心脾兩虛型：表現(xiàn)為失眠多夢，面色蒼白，食欲不振等癥狀，常用歸脾湯加減，如黨參、茯苓、白術(shù)、酸棗仁等，補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。
2.肝火擾心型：癥狀包括急躁易怒，失眠，多夢，胸悶脅痛，選用龍膽瀉肝湯加減，如龍膽草、柴胡、黃芩、梔子等，清肝瀉火，鎮(zhèn)心安神。
3.心膽氣虛型：表現(xiàn)為膽怯易驚，失眠多夢，常伴有心悸，選用溫膽湯加減，如半夏、陳皮、茯苓、甘草等，溫膽安神，補(bǔ)氣養(yǎng)心。
4.陰虛火旺型：癥狀包括心煩失眠，夜間盜汗，潮熱，舌紅少苔，常用六味地黃丸加減，如熟地、山茱萸、山藥、澤瀉等，滋陰降火，安神定志。
5.痰熱擾心型：表現(xiàn)為心煩不安，失眠多夢，口干舌燥，常用黃連溫膽湯加減，如黃連、半夏、陳皮、茯苓等，清熱化痰，寧心安神。
中醫(yī)治療睡眠障礙通過辨證施治，針對不同體質(zhì)和病因，采用個性化的中藥治療方案，以調(diào)理臟腑功能，平衡陰陽，達(dá)到改善睡眠的效果。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療，遵循醫(yī)囑，合理用藥。

你好，藥物服用多了多少會有一些副作用的，服用藥物要注意正確服用。治療睡眠障礙可以看看中醫(yī),開些中藥調(diào)理一下，效果也還是可以的。重要得是自己的調(diào)整，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。祝您健康！