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長期黑眼圈的形成通常與多種因素有關(guān)，包括不良作息、情緒狀態(tài)、血液循環(huán)、遺傳因素以及皮膚疾病。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.作息影響長期熬夜、睡眠不規(guī)律會使新陳代謝減緩，有害物質(zhì)堆積，導(dǎo)致眼周色素沉著。應(yīng)保持充足且規(guī)律的睡眠。
2.情緒因素精神壓力大、心情不佳可能影響身體機能，放松心情有助于改善。
3.血液循環(huán)血流緩慢，靜脈血管廢物積累，氧氣供應(yīng)不足，易形成黑眼圈。可適當(dāng)按摩眼周促進血液循環(huán)。
4.遺傳原因部分人由于遺傳，天生眼周皮膚較薄，皮下血管易顯現(xiàn)，形成黑眼圈。此類情況較難改變。
5.皮膚疾病如濕疹、皮炎等，可能引發(fā)眼周炎癥，導(dǎo)致色素沉著。需治療原發(fā)疾病。
總之，針對黑眼圈，要先明確原因，再采取相應(yīng)措施?？赏ㄟ^調(diào)整作息、保持良好心情、按摩眼周等改善，嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。

黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病,使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度.注意這些因素是很重要的.黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病,應(yīng)該避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.