中學(xué)生跑步、跳繩踢毽子、俯臥撐仰臥起坐、后心率一般是多少？
2013-05-24 15:00
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女 14歲，來(lái)自浙江中學(xué)生跑步、跳繩踢毽子、俯臥撐仰臥起坐、球類等運(yùn)動(dòng)后心率是多少？想
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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這個(gè)每個(gè)人的情況不同的，所以心率也就相對(duì)的不一樣的如果運(yùn)動(dòng)量比較大那么心率就會(huì)變快，運(yùn)動(dòng)量小心率相對(duì)就會(huì)慢些。
2013-05-24 15:18
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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有氧心率可以控制在120～180次/每分鐘，又可細(xì)分為小運(yùn)動(dòng)量120～140次/每分鐘，中運(yùn)動(dòng)量141～160次/每分鐘，大運(yùn)動(dòng)量161～180次/每分鐘。只是一般規(guī)律，在實(shí)施中一定要根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用，不同時(shí)期的健康狀態(tài)、環(huán)境、季節(jié)、心情等對(duì)選擇運(yùn)動(dòng)量會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
2013-05-25 09:42
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