長期在空調(diào)下工作應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)身體
長期在空調(diào)下工作應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)身體
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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長期在空調(diào)下工作，可能會引發(fā)多種健康問題，如呼吸道疾病、關(guān)節(jié)不適、腸胃功能紊亂、皮膚干燥以及免疫力下降等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2012-07-11 11:11
1.呼吸道調(diào)養(yǎng)：空調(diào)房內(nèi)空氣干燥且不流通，易引發(fā)呼吸道疾病?？啥嗪人?，使用加濕器增加空氣濕度。
2.關(guān)節(jié)保護(hù)：關(guān)節(jié)長時間受冷易不適。注意關(guān)節(jié)保暖，定時活動關(guān)節(jié)，按摩放松。
3.腸胃調(diào)理：低溫環(huán)境可能影響腸胃功能。多喝溫水，避免食用生冷食物，適當(dāng)飲用姜茶。
4.皮膚護(hù)理：空調(diào)會導(dǎo)致皮膚水分流失。使用保濕護(hù)膚品，多吃水果補(bǔ)充水分和維生素。
5.增強(qiáng)免疫：長期處于空調(diào)環(huán)境易使免疫力下降。保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動。
總之，長期在空調(diào)下工作要多關(guān)注自身健康，采取多種措施進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，預(yù)防疾病。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是空調(diào)病? 隨著空調(diào)的普及，它給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。 查看全文»
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