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中藥能否有效輔助減肥及如何使用

中藥能否有效輔助減肥及如何使用

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐明彤 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌內(nèi)科

    中藥在一定程度上能輔助減肥,但效果因人而異。使用不當(dāng)可能存在風(fēng)險(xiǎn),如有不適需及時(shí)就醫(yī)。減肥應(yīng)綜合飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.中藥原理:部分中藥可促進(jìn)消化、減少油脂吸收,如決明子能潤(rùn)腸通便,山楂能消食化積。
    2.常見(jiàn)中藥:除決明子、山楂外,還有荷葉,能清暑化濕。
    3.服用方法:可泡水飲用,但應(yīng)遵醫(yī)囑。
    4.注意事項(xiàng):不能單純依賴中藥,需控制脂肪攝入,避免高油高脂食物。
    5.運(yùn)動(dòng)配合:適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,促進(jìn)脂肪消耗。
    6.堅(jiān)持重要:減肥是長(zhǎng)期過(guò)程,需保持良好的習(xí)慣。
    總之,中藥可輔助減肥,但要綜合多種方法,并在專業(yè)指導(dǎo)下使用。

    2012-02-27 08:14
  • 回答2

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    吳麗 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    ⒈雞蛋 黃瓜 吃一個(gè)禮拜 可以瘦5-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃;⒉蘋(píng)果三日減肥法 最好是夏蘋(píng)果或者選用酸甜的 不宜過(guò)甜 三天只吃蘋(píng)果 可瘦⒊-⒌公斤;⒊蘋(píng)果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋(píng)果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤;⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤;⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤;

    2012-02-27 09:01
  • 回答3

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    林潔港 主治醫(yī)師

    滁州口腔醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    減肥最好辦法就是運(yùn)動(dòng)減肥,控制飲食,低脂肪,低能量,配合針灸,推拿,配合中藥,如荷葉,冬瓜皮。

    2012-02-27 09:18
  • 回答4

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    劉崇訓(xùn)

    阜陽(yáng)市第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    您好,減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營(yíng)養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營(yíng)養(yǎng),控制熱量!堅(jiān)持努力

    2012-02-28 20:23
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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  • 陳宏

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    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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