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冬季預(yù)防過敏性鼻炎，需注意環(huán)境、保暖、飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥這5個(gè)方面。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.環(huán)境調(diào)節(jié)保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度，可使用加濕器。避免接觸過敏原，如花粉、動(dòng)物皮毛、灰塵等。
2.注意保暖根據(jù)天氣變化增減衣物，外出時(shí)佩戴口罩、圍巾等，防止冷空氣刺激鼻腔。
3.健康飲食多吃富含維生素C和維生素E的食物，增強(qiáng)免疫力。
4.適度運(yùn)動(dòng)如慢跑、瑜伽等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.合理用藥可提前預(yù)防性使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪；鼻用糖皮質(zhì)激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑等，但需遵醫(yī)囑。
做好以上預(yù)防措施，有助于減少冬季過敏性鼻炎的發(fā)作。

你好，保持居住、工作環(huán)境空氣清靜，注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。做好保暖措施，冬天要注意做好保暖的預(yù)防措施，由于氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)過敏性鼻炎，祝你健康！