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女人過(guò)早絕經(jīng)怎樣通過(guò)飲食調(diào)理

2014-01-10 01:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

女人過(guò)早絕經(jīng)怎樣通過(guò)飲食調(diào)理

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

姚書忠主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

女人過(guò)早絕經(jīng)可通過(guò)飲食調(diào)理，如攝入富含雌激素、蛋白質(zhì)、維生素等食物，還可食用一些藥食同源的食材，以及保持規(guī)律飲食。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.富含雌激素的食物：如大豆、黑豆、蜂王漿等，能補(bǔ)充雌激素。
2.高蛋白食物：像雞蛋、牛奶、瘦肉，有助于維持身體機(jī)能。
3.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、菠菜，增強(qiáng)免疫力。
4.藥食同源食材：如枸杞、紅棗，有一定滋補(bǔ)作用。
5.規(guī)律飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
飲食調(diào)理對(duì)過(guò)早絕經(jīng)有一定幫助，但還需綜合其他方法，必要時(shí)就醫(yī)診治。
2014-01-10 03:27

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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

絕經(jīng)期是婦女一生中一個(gè)特殊生理階段，容易受到來(lái)自社會(huì)——心理——生理各方面的不穩(wěn)定因素的干擾指導(dǎo)意見(jiàn)：一般治療，加強(qiáng)衛(wèi)生教育，重視精神治療，針對(duì)心理障礙原因進(jìn)行心理治療，解除顧慮，安定情緒，培養(yǎng)興趣，激發(fā)生活樂(lè)趣。增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉及或外活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。必要時(shí)可選用適量鎮(zhèn)靜劑
2014-01-14 23:49

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是絕經(jīng)? 　　絕經(jīng)是指卵巢卵巢停止每四周一次的排卵，月經(jīng)周期不再維持的表現(xiàn)，是人體衰老的一種正?，F(xiàn)象。絕經(jīng)通常在女性40-55歲發(fā)生，而且此時(shí)可以永久的手術(shù)切除卵巢。大多數(shù)絕經(jīng)期婦女出現(xiàn)相關(guān)癥狀是很自然且普遍的。如果在40歲前絕經(jīng)的，55歲以后還未絕經(jīng)的，是異常狀況，需要到醫(yī)院就診。查看全文»

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