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肩周炎的自我治療方法有哪些？

2012-10-15 20:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肩周炎

問題：

女30歲來自上海想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防

回答1
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您好，肩周炎又稱肩關節(jié)組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥。肩周炎可以按摩，推拿，熱敷，外用膏藥，必要時封閉治療．平時堅持鍛煉為好．
2012-10-15 20:30

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

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其他

內科

您好，肩周炎的自我治療方法有很多。比體操練習，雙手握住體操棒，在體前，手臂伸直，然后反復用力向上舉，盡量向頭后部延伸。在體后，雙手握棒，用力向上舉。晚上睡覺一定要穿睡衣免得肩膀外露受涼。平時要多運動，這是關鍵，肩周炎就是氣血不暢引起的。
2012-10-22 16:25

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什么是肩周炎? 　　肩關節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡稱肩周炎，俗稱凝肩，也稱粘連性關節(jié)炎，多發(fā)于老年人，它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關節(jié)內外粘連，阻礙肩的活動，肩周炎的臨床特征為肩痛和活動障礙。查看全文»

疾病癥狀：肩痛上肢外展上舉困難

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