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長期睡眠治療不好怎么辦?

 睡覺總是一下醒,一下睡得,一個晚上反反復復好幾次,這是什么原因?

  • 回答1

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    牛艷林 主治醫(yī)師

    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

    三級甲等

    腎內(nèi)科

    失眠的主要原因其實是心理壓力過大,請保持健康樂觀的心態(tài),從自身心理上做調(diào)節(jié),藥物和食物只能治標,根治不了失眠的。

    2013-07-05 05:54
  • 回答2

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    戴光壽

    山西省中醫(yī)食管癌研究所

    一級

    門診科

    你好,長期睡眠治療不好可以服用安神補腦液。一定要在調(diào)理身體的同時進行心理調(diào)理和釋放。養(yǎng)成按時睡覺的習慣,調(diào)節(jié)自己的情緒,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。祝你健康!

    2013-07-10 14:18
  • 回答3

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    邱金磊 醫(yī)師

    莒南縣相溝衛(wèi)生院

    其他

    外科

    您好,長期睡眠治療不好,很有可能是由于植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀,建議首先就要注意休息,清淡飲食,多吃蔬菜和水果,先服藥治療,比如服用谷維素和維生素B1和腦活素片治療看看,不行的話最好到醫(yī)院進行輸注舒血寧和復方丹參針劑治療效果佳,慢慢就會好起來的。

    2013-07-10 20:20
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