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產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)什么方法縮緊陰道呢?

產(chǎn)后風(fēng)

已經(jīng)生產(chǎn)半年了,我是順產(chǎn)的。所以陰道有些松弛。有什么方法可以縮緊陰道呢?運(yùn)動(dòng)可以嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    你好,運(yùn)動(dòng)是縮緊陰道不錯(cuò)的方法。也可以通過(guò)忍大、小便狀收縮肛門的方式改善盆腔肌肉的張力。(100次以上)

    2014-02-16 19:42
  • 回答2

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    其他

    內(nèi)科

    你好,陰道本身有一定的修復(fù)功能,產(chǎn)后出現(xiàn)的擴(kuò)張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過(guò)擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長(zhǎng)的時(shí)間。產(chǎn)后媽媽可以通過(guò)收肛提氣運(yùn)動(dòng),中斷排尿鍛煉來(lái)加強(qiáng)彈性的恢復(fù),促進(jìn)陰道緊實(shí)。祝您健康!

    2014-02-22 23:48
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是產(chǎn)后風(fēng)?   產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期,因筋骨腠理大開(kāi),身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»

頭痛 嗜睡
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