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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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感冒時,合理的飲食有助于身體恢復。應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,同時避免刺激性食物,以減輕消化系統(tǒng)的負擔,增強免疫力。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-02 11:31
1. 清淡易消化:選擇如大米粥、面條等軟食,易于消化吸收,減少腸胃負擔。
2. 高維生素食物:增加新鮮蔬菜(如菠菜、胡蘿卜)和水果(如橙子、獼猴桃)攝入,補充維生素C,增強抵抗力。
3. 熱量適中:適當食用富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉,為身體提供修復所需的能量。
4. 潤喉飲品:喝溫熱的蜂蜜檸檬水或姜茶,有助于緩解喉嚨痛和咳嗽。
5. 水分補充:保持充足的水分攝入,如白開水、淡鹽水,防止脫水。
總的來說,感冒期間的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)豐富為主,避免油膩、辛辣和冷飲。同時,良好的休息和充足的睡眠同樣重要。若有發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。請在醫(yī)生指導下配合藥物治療,以促進早日康復。
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,感冒了之后是容易引起發(fā)燒,頭痛,全身酸痛,鼻塞流涕,食欲不振,嘔吐等癥狀,這個時候是需要注意清淡飲食,避免吃有辛辣的刺激性的食物,可以給患者煲湯喝,也可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,比較嚴重的情況下,最好用藥物治療。平時飲食要均衡,多樣化,比較好吸收。
2019-05-15 23:53
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