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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許兆忠 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
急診科
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根據(jù)您的問(wèn)題，仰臥起坐沒(méi)有什么危害，但是錯(cuò)誤的動(dòng)作對(duì)身體有一定的影響。仰臥起坐由于幅度較大，容易使髖關(guān)節(jié)受傷。如果一定要做的話，姿勢(shì)要正確，至于次數(shù)，適量就行，再好的健身訓(xùn)練項(xiàng)目，姿勢(shì)不當(dāng)?；蛘呤蔷毩?xí)過(guò)度都會(huì)本末倒置。適度健身對(duì)身體才有好處。
2019-12-29 20:46
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網(wǎng)友 匿名追問(wèn)：2019-11-04 15:03
前一天晚上做仰臥起坐第二天腹部酸痛。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，仰臥起坐并沒(méi)有什么危害，是一種鍛煉的方法，一般來(lái)說(shuō)合理的進(jìn)行鍛煉有助于改善身體體質(zhì)的，特別是對(duì)于腹部肌肉的練習(xí)是有很好的改善，但是在練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該注意方法和方式，避免出現(xiàn)的腰部肌肉勞損或者是骶尾骨的損傷。如果出現(xiàn)問(wèn)題嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查確診。
2019-05-15 23:54
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追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答
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