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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許兆忠 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
急診科
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根據(jù)您的問題，仰臥起坐沒有什么危害，但是錯誤的動作對身體有一定的影響。仰臥起坐由于幅度較大，容易使髖關(guān)節(jié)受傷。如果一定要做的話，姿勢要正確，至于次數(shù)，適量就行，再好的健身訓練項目，姿勢不當?；蛘呤蔷毩曔^度都會本末倒置。適度健身對身體才有好處。
2019-12-29 20:46
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-11-04 15:03
前一天晚上做仰臥起坐第二天腹部酸痛。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，仰臥起坐并沒有什么危害，是一種鍛煉的方法，一般來說合理的進行鍛煉有助于改善身體體質(zhì)的，特別是對于腹部肌肉的練習是有很好的改善，但是在練習的過程中應(yīng)該注意方法和方式，避免出現(xiàn)的腰部肌肉勞損或者是骶尾骨的損傷。如果出現(xiàn)問題嚴重，建議去醫(yī)院檢查確診。
2019-05-15 23:54
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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