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你好：如果患有抑郁癥，除了通過(guò)藥物的治療，建議通過(guò)飲食及日常的心理疏導(dǎo)，幫助調(diào)理。飲食上注意，少食多餐，每餐吃七八分飽，不要暴飲暴食，培養(yǎng)興趣愛好，適量增加身體活動(dòng)，比如快走慢跑，游泳 健身，以及打太極等，促進(jìn)新陳代謝，另外參與一些社會(huì)活動(dòng)，可放松心情，舒緩壓力。不熬夜，保證充足的睡眠等。祝早日康復(fù)！

您好，抑郁癥是可以治愈的，目前治療方法主要有藥物治療（藥物治療是中度以上抑郁發(fā)作的主要治療措施。主要代表藥物氟西汀、舍曲林、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、米氮平等）、心理治療（對(duì)有明顯心理社會(huì)因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時(shí)常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動(dòng)力學(xué)治療等）和物理治療（有嚴(yán)重消極自殺企圖的患者及使用抗抑郁藥治療無(wú)效的患者可采用改良電抽搐治療。電抽搐治療后仍需用藥物維持治療）。建議您醫(yī)院就診，積極結(jié)合主治醫(yī)生，采取合適的治療方法。祝好。