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孕婦能否食用韭菜

孕婦能否食用韭菜

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賈建軍 主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    孕婦可以吃韭菜,但需注意適量,并保證韭菜新鮮、干凈。食用韭菜對(duì)孕婦有一定好處,也可能存在一些影響。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)成分:韭菜富含膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
    2.促進(jìn)腸道蠕動(dòng):能幫助預(yù)防和緩解孕期便秘。
    3.注意事項(xiàng):不宜過量食用,以免引起胃腸不適。
    4.新鮮衛(wèi)生:要選擇新鮮且清洗干凈的韭菜,防止農(nóng)藥殘留。
    5.個(gè)體差異:部分孕婦可能對(duì)韭菜過敏或不適應(yīng)其味道。
    總之,孕婦可以吃韭菜,但要綜合考慮自身情況,合理安排飲食,確保營(yíng)養(yǎng)均衡。

    2019-06-24 19:07
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,孕婦是可以吃韭菜的,但是不可食用過多。韭菜的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,它含有大量的纖維素和礦物質(zhì),吃韭菜有利于早期胚胎的發(fā)育,但是韭菜也有加強(qiáng)子宮收縮的作用,吃太多會(huì)加大流產(chǎn)的幾率。孕婦吃韭菜的注意事項(xiàng)如下:
    1、韭菜不易消化,因此不要單獨(dú)食用,應(yīng)搭配其他食物一起食用,例如,豬肉。
    2、如果孕期是在夏季,盡可能的少吃韭菜,夏季的韭菜過老,不易消化,尤其是對(duì)于孕婦來說。
    3、食用韭菜是不宜加熱過久以及不可生吃。
    加熱過久會(huì)導(dǎo)致韭菜的營(yíng)養(yǎng)丟失,生吃又容易感染細(xì)菌。祝您健康。

    2019-06-21 18:22
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