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經常失眠怎么辦經常失眠怎么辦

2019-06-21 18:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

長期失眠怎么辦

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉杰主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學科

長期出現(xiàn)失眠這種現(xiàn)象，必須要注意檢查是不是有植物神經功能紊亂，針對這樣的現(xiàn)象，建議還是遵醫(yī)囑來口服藥物，可以通過口服營養(yǎng)神經的藥物進行改善，建議服用五味子顆?；蛘叽?加顆粒來輔助治療，最好是看中醫(yī)進行辯證，根據病情來選擇藥物，嚴重時使用鎮(zhèn)靜催眠藥。
2019-12-13 21:52

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

患者好，長期失眠需要綜合性治療，治療方法有：
1、不困時不躺在床上，有困意時再躺在床上；
2、躺在床上不要看電視、書、手機；
3、有良好的生活方式，每晚11點進入熟睡狀態(tài)，正常人躺在床上半小時內能入睡，不要過早躺床上；
4、躺在床上后不要想任何事情；
5、躺在床上半小時以上不能入睡，可在床邊走動，適當改變體位；
6、藥物治療，可適當使用輔助藥物。
2019-06-21 18:24

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就醫(yī)問藥

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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黃堅紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»