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女人腎虛如何通過飲食調(diào)養(yǎng)

2019-06-21 18:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

女人腎虛如何通過飲食調(diào)養(yǎng)

回答1
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陳利國主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

女人腎虛較為常見，可通過飲食調(diào)養(yǎng)改善。常見的調(diào)養(yǎng)食物包括黑色食物、溫?zé)嵝允澄铩⑺幨惩吹氖巢牡?。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.黑色食物：如黑豆、黑芝麻，富含多種營養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)腎。
2.堅(jiān)果類：核桃含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對腎有一定益處。
3.海鮮類：生蠔富含鋅等微量元素，能輔助補(bǔ)腎。
4.溫?zé)嵝允澄铮壕虏诵詼兀醒a(bǔ)腎助陽的作用；生姜當(dāng)歸煮羊肉，可溫腎補(bǔ)血。
5.藥食同源：枸杞能滋補(bǔ)肝腎；杜仲燉豬腰，有補(bǔ)腎壯腰之功。
飲食調(diào)養(yǎng)只是輔助，若腎虛癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，對癥治療。
2019-06-28 16:53

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

內(nèi)科

患者好，腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸四肢發(fā)冷畏寒也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀腎陽虛可以吃狗肉羊肉韭菜泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)藥物則有腎寶或金匱腎氣丸腎陰虛的癥狀為“熱”主要有腰酸燥熱盜汗虛汗頭暈耳鳴等腎陰虛可以吃哈士膜黑木耳黑芝麻小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)藥物建議您口服六味地黃丸。
2019-06-21 18:26

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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