最近準(zhǔn)備考研，可能學(xué)習(xí)強度有點大。最近兩天晚上都是越睡越清醒
2019-07-17 00:22
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最近準(zhǔn)備考研，可能學(xué)習(xí)強度有點大。最近兩天晚上都是越睡越清醒，就算睡著了也睡不踏實，想問一下是怎么回事呢
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳巧真 醫(yī)師
山東聊城冠縣崇文社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
全科
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你好，根據(jù)你的情況考慮為植物精神過度緊張引起的，建議服用安神補腦液和六味地黃丸治療，也可以配合中醫(yī)中藥進行推拿按摩調(diào)理，學(xué)習(xí)要勞逸結(jié)合避免用腦過度。生活中飲食要營養(yǎng)均衡，搭配合理，多吃富B族維生素食物，可以多吃水果和蔬菜。注意休息，保證充足睡眠。
2019-07-17 05:52
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不踏實等，與壓力大等有一定關(guān)系的，可以服用谷維素，安神補腦液治療，避免勞累情緒激動，避免熬夜，避免壓力過大等。
2019-07-17 09:07
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回答3
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，是由于精神壓力過大造成的，這時需要放松下心情。加強鍛煉，形成良好的作息時間，早睡早起。 睡前不要過饑過飽，臥室里光線要柔和、溫度不易過高，堅持每天睡前用熱水洗腳。
2019-07-17 22:50
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