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睡覺落枕通常與睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部受寒、枕頭不合適、頸部肌肉勞損、頸椎疾病等因素有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：長時(shí)間保持不良睡姿，使頸部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)落枕。
2.頸部受寒：睡眠時(shí)頸部受冷風(fēng)吹襲，導(dǎo)致肌肉痙攣。
3.枕頭不合適：過高或過低的枕頭不能給頸部提供良好支撐。
4.頸部肌肉勞損：長期低頭工作或玩手機(jī)，頸部肌肉疲勞，睡覺后易落枕。
5.頸椎疾?。罕旧砘加蓄i椎間盤突出等疾病，頸椎結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，易出現(xiàn)落枕。
總之，落枕雖然常見，但如果頻繁發(fā)生或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

您好，睡落枕的病因多見于枕頭高低不合適，平時(shí)過度勞累，和平時(shí)有頸椎疾病外受風(fēng)寒都是有直接關(guān)系的。如果有睡落枕可以服用氯唑沙宗片等調(diào)理，也可以考慮針灸按摩等治療，平時(shí)需要注意休息，避免受涼勞累，平時(shí)找到合適的睡眠姿勢(shì)，調(diào)整枕頭高低，避免外受風(fēng)寒等。希望我的回答能幫到您。