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懷孕初期能喝銀耳湯嗎?

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  • 回答1

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    懷孕初期可以喝銀耳湯。銀耳中含有豐富的膠原蛋白等物質(zhì),對(duì)孕婦和胎兒都有很好的作用的。銀耳有補(bǔ)腎潤(rùn)肺、生津止咳、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等功效。孕期適量吃銀耳湯,可以補(bǔ)充孕期所需求的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是銀耳性涼,不宜多吃,多吃可能會(huì)引起流產(chǎn)。孕期不要挑食偏食,均衡營(yíng)養(yǎng)就好。

    2019-07-21 19:37
  • 回答2

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    患者好,問(wèn)題分析:懷孕的時(shí)候不能吃桂圓的,蓮子、螃蟹等食物都容易引起流產(chǎn)。懷孕初期可以多吃干果:花生之類(lèi)的堅(jiān)果,含有有益于心臟健康的不飽和脂肪。意見(jiàn)建議:飲食上要多樣化,多吃營(yíng)養(yǎng)高,易消化吸收的食物,要保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、碳水化合物、脂肪的適當(dāng)攝入。

    2019-07-17 15:06
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