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吃什么補肺氣

吃什么補肺氣

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉春麗 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內科

    補肺氣可以通過食用一些具有滋補作用的食物,如燕窩、山藥、西谷米、銀杏果以及蜂蜜。這些食材不僅能夠滋養(yǎng)肺部,增強肺功能,還能夠改善體質,提升免疫力。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.燕窩:富含高質量蛋白質和氨基酸,有助于修復肺部組織,增強肺部功能。
    2.山藥:含有黏液質和多種維生素,能夠潤肺止咳,補肺氣,適合肺氣虛弱者食用。
    3.西谷米:性溫味甘,既能健脾又能補益肺氣,適宜肺氣虛患者適量食用。
    4.銀杏果:溫肺益氣,是一種止咳平喘的食品,具有滋養(yǎng)、固腎、補肺的功效。
    5.蜂蜜:潤肺止咳,富含多種微量元素和維生素,能夠增強機體抵抗力,間接補肺氣。
    除了飲食調養(yǎng),保持適度的運動也非常重要,可以增強肺部活力,但需避免過度勞累。同時,注意呼吸環(huán)境的清潔,避免吸入有害物質,以保護肺部健康。

    2019-08-02 22:18
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    患者好,白木耳。白木耳性平,具有很好的滋陰潤肺以及養(yǎng)胃益氣的作用,無論是身體出現(xiàn)了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用,具有很好的補肺作用。另外白木耳不僅具有潤肺的作用,還能夠治療由于積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況,如果咳嗽痰多或者是痰中帶血,服用效果也很好。平時不要吃辛辣刺激、油膩的食物。

    2019-07-17 15:09
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