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用鹽水刷牙一般沒有明顯好處，反而存在一些不足之處。比如清潔效果不佳、無消毒作用、可能損傷口腔黏膜、影響口腔菌群平衡、無法有效防蛀等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1. 清潔效果不佳：普通牙膏含有專門的清潔成分和摩擦劑，能更有效地去除牙菌斑和食物殘渣，而鹽水的清潔能力相對較弱。
2. 無消毒作用：不管是自制鹽水還是醫(yī)用生理鹽水，都不能對口腔起到消毒殺菌的作用。
3. 可能損傷口腔黏膜：鹽水的濃度如果掌握不好，可能刺激和損傷口腔黏膜。
4. 影響口腔菌群平衡：長期用鹽水刷牙可能破壞口腔內(nèi)正常的菌群平衡，不利于口腔健康。
5. 無法有效防蛀：預防齲齒需要使用含氟牙膏，鹽水沒有防蛀的功能。
總之，為了保持口腔健康，應選擇合適的牙膏和牙刷，采用正確的刷牙方式，定期進行口腔檢查和護理。

患者好，鹽中含的氟化物可以起到抗炎、殺菌和防止蛀牙的作用。因此，每天早晨刷1次鹽漱口可以防止蛀牙。肝火和牙痛患者，用鹽（綠鹽更好）漱口湯，能起到清熱解炎的作用，減輕牙痛的痛苦。建議：清潔度比較強，長期使用也可以潔白牙齒，但效果并不明顯。建議還是不要長期用鹽刷牙。