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怎樣能迅速減掉脂肪肝中的脂肪？

2019-07-25 18:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問(wèn)題：

怎樣能迅速減掉脂肪肝中的脂肪？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

吳樹(shù)鐸副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

肝病科

減掉脂肪肝中的脂肪，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物、定期檢查等方面著手。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食：控制高熱量、高糖、高脂肪食物攝入，多吃蔬果。
2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，促進(jìn)脂肪燃燒。
3.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，利于肝臟修復(fù)。
4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、阿托伐他汀等。
5.定期檢查：監(jiān)測(cè)脂肪肝恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。
總之，減掉脂肪肝中的脂肪需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能達(dá)到理想效果。
2019-07-28 15:59

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