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緩解痛經(jīng)的穴位有三陰交、地機(jī)穴、太沖穴、歸來(lái)穴、氣海穴、子宮穴等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.三陰交：位于小腿內(nèi)側(cè)，可調(diào)節(jié)肝脾腎經(jīng)氣血，緩解痛經(jīng)。
2.地機(jī)穴：在小腿內(nèi)側(cè)，能健脾滲濕，調(diào)經(jīng)止痛。
3.太沖穴：位于足背，有疏肝理氣、活血通絡(luò)的作用，減輕痛經(jīng)。
4.歸來(lái)穴：在下腹部，可疏通氣血，改善痛經(jīng)癥狀。
5.氣海穴：在腹部，能溫陽(yáng)益氣，調(diào)經(jīng)止帶。
6.子宮穴：在腹部，可調(diào)理胞宮氣血，緩解痛經(jīng)。
通過刺激這些穴位，對(duì)痛經(jīng)有一定的緩解作用。但引起痛經(jīng)原因多樣，必要時(shí)還需就醫(yī)，結(jié)合中藥調(diào)理，并注意腹部保暖。

患者您好，針灸是緩解痛經(jīng)的最具有特色的方法之一。常用的穴位有很多。我們分這幾種氣滯血瘀型，選用中極，氣海，三陰交，氣血虧虛型，選擇關(guān)元，血海。寒凝氣滯型的選用，命門，帶脈，歸來(lái)。常用的配穴有：腎俞穴，地機(jī)，天樞等。所采用的方法有：體針，皮膚針，溫針，激光穴位輸注，和太陽(yáng)灸或者是穴位敷貼法根據(jù)不同的方法我們有不同的適應(yīng)癥。祝您早日恢復(fù)健康。