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你好，腸胃不好的話考慮是因?yàn)橛形覆〉那闆r，或者是自己飲食不規(guī)律以及飲食的不恰當(dāng)造成的，這種情況下建議可以注意自己飲食的清淡和飲食的規(guī)律，這樣可以有效地改善腸胃不好的問題，其次腸胃不好的話還可以注意自己通過服用藥物的方式來進(jìn)行改善，可以通過服用奧美拉唑阿莫西林等藥物改善。

患者你好，經(jīng)常腸胃不好要注意飲食方面的調(diào)理，飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，粗細(xì)搭配，不能過饑過飽，要少食刺激、過冷、過熱的食物，飯后避免劇烈運(yùn)動(dòng)以免引起胃下垂，平時(shí)飲食一定要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，吃一些軟的，容易消化的食物，主要以流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主，但是還需注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要合理。要保持情緒穩(wěn)定，避免緊張，惱怒等不良情緒刺激，要保持舒暢的心情，作息保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，避免過度勞累，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，平時(shí)也要注意多喝一些溫開水。祝您健康。