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造成氣虛的原因主要有先天不足、營養(yǎng)不良、久病未愈、過度勞累、體質(zhì)虛弱等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.先天不足：部分人生來元氣虧虛，易出現(xiàn)氣虛。
2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏必要的營養(yǎng)物質(zhì)，影響氣的生成。
3.久病未愈：疾病損耗正氣，導(dǎo)致氣的不足。
4.過度勞累：身體長期處于疲勞狀態(tài)，耗氣過多。
5.體質(zhì)虛弱：本身身體素質(zhì)較差，氣的化生功能弱。
了解氣虛的成因有助于預(yù)防和調(diào)理。若出現(xiàn)明顯氣虛癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，海參可起到固本培元、補腎益精的效果。膠東刺參含有豐富的鐵及海參膠原蛋白，具有顯著的生血、養(yǎng)血、補血作用。海參中的膠原蛋白含量可以與傳統(tǒng)中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養(yǎng)血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少、消除面部色斑讓皮膚看起來細膩。希望我的回答對你有幫助。