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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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朱延華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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對(duì)于血糖高的人群,選擇水果時(shí)應(yīng)優(yōu)先考慮含糖量較低且富含膳食纖維的品種,這有助于控制血糖水平,同時(shí)提供必要的營養(yǎng)成分。適宜的選擇包括蘋果、梨、柚子、獼猴桃和草莓等,這些水果不僅糖分相對(duì)較低,還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對(duì)身體有益。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2019-07-30 17:31
1.蘋果:富含可溶性纖維,有助于減緩葡萄糖的吸收,保持血糖穩(wěn)定。
2.梨:水分含量高,糖分分布較均勻,對(duì)血糖的影響較小。
3.柚子:含有柚皮苷,可能有助于降低血糖和膽固醇。
4.獼猴桃:維生素C和E的含量豐富,抗氧化效果好,有助于改善胰島素敏感性。
5.草莓:低糖且富含抗氧化劑,有助于預(yù)防并發(fā)癥。
在享受這些水果的同時(shí),建議監(jiān)測(cè)血糖反應(yīng),適量食用,并將水果作為均衡飲食的一部分,以維持血糖在健康范圍內(nèi)。此外,定期進(jìn)行血糖檢測(cè),及時(shí)調(diào)整治療方案,對(duì)控制血糖至關(guān)重要。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好,建議不要吃高血糖應(yīng)盡量避免吃甜食或含糖過高的飲料。年輕人預(yù)防高血糖應(yīng)做到:1堅(jiān)持飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)2控制體重,不可過胖,也不可過輕3不可過度飲酒,飲酒也有可能引發(fā)低血糖或高血糖4使用藥物時(shí)要注意,有些藥物對(duì)糖代謝有影響。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-07-29 16:40
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
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