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寶寶白天睡眠不佳應如何改善

寶寶白天睡眠不佳應如何改善

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    羅玉君 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    寶寶白天睡眠不好可能由環(huán)境因素、飲食因素、身體不適、缺乏安全感、作息不規(guī)律等造成。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
    1.環(huán)境因素:白天環(huán)境嘈雜、光線過強或溫度不適宜,都可能影響寶寶睡眠。家長要為寶寶營造安靜、舒適、光線柔和且溫度適中的睡眠環(huán)境。
    2.飲食因素:寶寶進食過多或過少,或食用了不易消化的食物,可能導致腸胃不適,影響睡眠。應注意合理喂養(yǎng),遵循少食多餐原則。
    3.身體不適:寶寶可能因感冒、發(fā)燒、腸胃炎癥等身體不適而睡眠不好。要密切觀察寶寶的身體狀況,如有異常,及時就醫(yī)。
    4.缺乏安全感:寶寶對周圍環(huán)境陌生或與家長分離,可能缺乏安全感。家長應多陪伴,給予寶寶足夠的安撫。
    5.作息不規(guī)律:寶寶白天活動量不足或睡眠時間安排不合理,也會影響睡眠。要合理安排寶寶的白天活動和睡眠時間。
    總之,家長要仔細觀察寶寶的情況,找到導致白天睡眠不好的具體原因,采取相應措施改善。若寶寶睡眠問題持續(xù)且嚴重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2019-07-31 11:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    你好,白天睡覺不怎么好比較正常,因為白天的聲音啊,光線啊,都不是很適合睡覺啊,而這個時候的寶寶白天睡覺是很確實安全感的,稍微的動靜都會把寶寶弄醒的,孩子睡睡玩玩這也是很正常的事情,晚上這一覺睡的好才是最重要的。尿尿哭是因為不舒服,或是不習慣,只有用哭來表達了。祝您健康。

    2019-07-29 16:40
就醫(yī)問藥

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    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

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  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

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