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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭宏敏 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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老年人選擇牛奶時，需綜合考慮脂肪含量、營養(yǎng)需求、健康狀況等因素。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-07-31 19:07
1.脂肪含量：宜選低脂或脫脂牛奶，減少脂肪攝入，避免血脂異常。
2.營養(yǎng)需求：富含鈣、蛋白質、維生素D的牛奶對骨骼健康有益。
3.消化能力：若消化功能較弱，可選擇舒化奶或發(fā)酵乳，更易吸收。
4.血糖狀況：血糖高的老人，應選無糖或低糖牛奶。
5.過敏情況：對牛奶蛋白過敏者，可嘗試羊奶或植物奶。
總之，老年人應根據自身情況選擇合適的牛奶，以滿足營養(yǎng)需求并維持健康。
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