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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭宏敏 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
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老年人選擇牛奶時(shí)，需綜合考慮脂肪含量、營(yíng)養(yǎng)需求、健康狀況等因素。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2019-07-31 19:07
1.脂肪含量：宜選低脂或脫脂牛奶，減少脂肪攝入，避免血脂異常。
2.營(yíng)養(yǎng)需求：富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素D的牛奶對(duì)骨骼健康有益。
3.消化能力：若消化功能較弱，可選擇舒化奶或發(fā)酵乳，更易吸收。
4.血糖狀況：血糖高的老人，應(yīng)選無(wú)糖或低糖牛奶。
5.過(guò)敏情況：對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏者，可嘗試羊奶或植物奶。
總之，老年人應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的牛奶，以滿足營(yíng)養(yǎng)需求并維持健康。
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