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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王文平 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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吃多了干紅棗一般不會(huì)發(fā)胖的，吃紅棗多了容易上火，如果體內(nèi)火氣大，就不能多吃紅棗的，一般正常人每天吃3~5個(gè)紅棗就可以了，不可以多吃的。吃干紅棗有補(bǔ)氣血的作用，里面含豐富的維生素礦物質(zhì)對(duì)身體健康是有益處的，為了減肥就不要暴飲暴食，晚飯一定要少吃。過度肥胖對(duì)健康是不利的。
2019-08-02 09:02
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，不會(huì)，紅棗是不錯(cuò)的保健食品，但只能作為零食或配餐食用，不能成為主食。吃過多的干紅棗會(huì)不會(huì)發(fā)胖取決于您到底吃了多少和到底能吃多少，從理論上講，所有富含蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪的食物如果過多食用的話都有增肥可能。但紅棗需要吃很多很多，而且是在吃過其它食物之后又格外多吃了這些零食，只有這樣才能發(fā)胖，如果把紅棗作為全天食物中的一部分而不作為零食則不那么容易發(fā)胖。希望我的回答能幫到您。
2019-07-29 16:45
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